ミエルネ編集部丨執筆協力：先進会眼科 福岡飯塚 / 岡 義隆

毎日のようにパソコンやスマホを使い続けていて、「最近目が疲れやすい」「夜になかなか眠れない」と感じたことはありませんか？その原因のひとつとして注目されているのが“ブルーライト”です。 ブルーライトをカットするアイテムといえばメガネが有名ですが、実はコンタクトレンズにもブルーライトカット機能を備えたものがあるのをご存じでしょうか。 本記事では、ブルーライトカットコンタクトの仕組みや実際の効果、選び方のポイント、そして使用するうえでの注意点までをわかりやすく解説します。 そもそもブルーライトと目の関係とは？ ...

コンタクトレンズは毎日欠かさず使う人にとって、生活に欠かせないアイテムです。しかし、月々の購入費用が積み重なると「少しでも安くならないかな」「助成金や補助はあるのだろうか」と感じることもあるのではないでしょうか。 この記事では、「コンタクトレンズに助成金はあるのか？」という疑問にまず答え、そのうえで医療費控除の仕組みや、病気・障害に関わる支援制度、さらに日常生活で実践できる節約の工夫までをわかりやすく解説します。 制度を正しく理解し、賢く活用することで、コンタクトレンズにかかる費用を少しでも軽くしていきま ...

コンタクトレンズを選ぶとき、「含水率〇％」という数字を目にしたことはありませんか？でも、その数値が何を意味しているのか、実際にどんな違いがあるのか、わかりにくいと感じている方は多いはずです。 「高含水と低含水、どちらが自分に合っているの？」「ドライアイでも快適に使えるのはどっち？」そんな疑問を持ったままレンズを選んでしまうと、乾燥や違和感につながることもあります。 この記事では、含水率の基本から高含水・低含水それぞれの特徴、さらに素材や生活スタイルに合わせた選び方までをていねいに解説します。 含水率とは？ ...

「コンタクトレンズをつけたまま寝てもいいの？」「毎日の着脱が面倒だけど、目に悪くないかな？」そんな悩みを持つ方にとって気になるのが、「連続装用」と「終日装用」の違いではないでしょうか。 特に忙しい毎日を過ごす中で、できるだけ手間を減らしつつ、目に負担をかけずにコンタクトを使いたいと感じる方は多いはずです。 この記事では、連続装用と終日装用の特徴や違いをわかりやすく整理しながら、それぞれのメリット・注意点、選び方のポイントまで丁寧に解説します。 連続装用と終日装用ってどう違うの？ コンタクトレンズの使い方に ...

「2weekタイプの乱視用コンタクトレンズって、どれを選べばいいの？」「長時間つけても乾きにくいレンズが知りたい」そんな悩みを抱えていませんか？ 乱視のある方にとって、コンタクト選びは“視界の快適さ”だけでなく、“目の健康を守る”ためにもとても大切です。特に2weekタイプは、コスパと機能のバランスが取れた人気の選択肢ですが、そのぶん種類が多く、自分に合ったものを選ぶのが難しいと感じる方も多いはず。 この記事では、乱視用2weekコンタクトの基礎知識から失敗しない選び方、そして2025年最新のおすすめ製品 ...

仕事中や移動の合間、ついウトウトしてしまったことはありませんか？ 「ほんの少しの昼寝だから、コンタクトをつけたままでも大丈夫」と思っている方もいるかもしれませんが、実はそれが目にとって大きな負担になっている可能性があります。 この記事では、「コンタクトレンズをつけたまま昼寝してもいいのか？」という疑問に向き合い、考えられるリスクや対処法、日常生活で取り入れたい予防習慣まで丁寧に解説します。目の違和感を感じたことがある方や、コンタクト使用中の昼寝が習慣化している方は、ぜひ最後までご覧ください。 昼寝中にコン ...

視力が気になり始めて、そろそろコンタクトレンズを試してみようかなと思っている方の中には、「本当に自分に合うの？」「眼科って何をされるの？」「どこで買えばいいの？」と、わからないことや不安で一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか。 コンタクトレンズを初めて使うときには、自己判断で選ばず、眼科で検査を受けてから始めることがとても大切です。 この記事では、「コンタクトレンズを初めて使う方」が安心してスタートできるように、眼科での検査内容や流れ、レンズの種類、購入方法までをわかりやすく解説しています。コン ...

「コンタクトレンズを切らしてしまった…」「今日中に必要だけど、どこで買えるの？」そんなふうに焦った経験はありませんか？普段はストックがあると思っていても、うっかり忘れていたり、突然の出張や旅行で手元になかったりと、コンタクトが急に必要になる場面は意外と多いものです。 この記事では、コンタクトレンズの購入方法や注意点、安全に手に入れるためのポイントを、状況別にわかりやすく解説します。 処方箋の有無や、ネットと店舗の違いなど、知っておくと安心できる情報を丁寧にまとめていますので、今すぐ必要な方も、これから備え ...

「毎月のコンタクトレンズの購入、つい忘れてしまう」「急な出費でレンズ代が負担になる」──そんな悩みを抱えていませんか？日常的にコンタクトを使用している方にとって、定期的な購入や費用管理は思った以上にストレスの原因になります。 そこで注目されているのが、「コンタクトレンズのサブスク（サブスクリプション）」という新しい選択肢です。月額制で定期的にレンズが届く仕組みは、忙しい現代人にとって大きな魅力を持っていますが、一方で注意点やデメリットも存在します。 本記事では、コンタクトレンズのサブスクとはどんなサービス ...

毎日使うコンタクトレンズ。「これって経費にできるの？」と疑問に思ったことはありませんか？ とくにフリーランスや個人事業主の方にとって、仕事に必要な出費はなるべく経費として申告したいところ。しかし、コンタクトレンズは私的利用との線引きが難しく、誤って申告してしまうと後々のリスクにつながる可能性もあります。 この記事では、コンタクトレンズ代が経費や医療費控除の対象となる条件、判断のポイント、そして確定申告時に気をつけたい点をわかりやすく解説します。 コンタクトレンズは経費にできる？ コンタクトレンズは多くの人 ...