ミエルネ編集部丨執筆協力：先進会眼科 福岡飯塚 / 岡 義隆

朝コンタクトをつけたばかりなのに、なんだか視界が白っぽくてスッキリしない――そんな経験はありませんか？実は、コンタクトレンズの曇りには、目の状態やレンズのケア方法、さらには日常生活のちょっとした行動まで、さまざまな要素が関係しています。 本記事では、「なぜコンタクトが曇るのか？」という疑問に丁寧に答えながら、今日から実践できる予防対策や、曇りを改善するための具体的なヒントをご紹介します。 レンズの曇りに悩んでいる方はもちろん、これからコンタクトを使い始める方にも役立つ内容になっていますので、ぜひ最後までご ...

コンタクトレンズを日常的に使っていると、ふと「これって期限切れかも…」と気になることはありませんか？パッケージの奥にしまったままのレンズや、まとめ買いしたまま使い忘れていたストックなど、「使っていいのか不安だけど、なんとなくそのままにしている」という方も多いのではないでしょうか。 実はコンタクトレンズには「使用期限」と「使用期間」という2つの異なる期限があり、これを正しく理解していないと、目のトラブルを引き起こすリスクにつながることもあります。 この記事では、「期限切れのコンタクトレンズは使っても大丈夫？ ...

「同じ度数のコンタクトなのに、なんだか違和感がある…」「つけてすぐ外したくなることがある」――そんな悩みを感じたことはありませんか？実はその不快感、コンタクトレンズの「カーブ（BC）」が合っていないことが原因かもしれません。 コンタクトレンズは度数や種類だけでなく、自分の目に合った「カーブ」を選ぶことがとても大切です。ところが、BCという言葉に馴染みがなく、「どれを選べばいいのかわからない」と感じる方も多いのが実情です。 この記事では、ベースカーブ（BC）の意味や確認方法、選び方のポイントを初心者の方にも ...

年齢を重ねるにつれて、「最近スマホの文字が見えにくくなった」「手元のピントが合いにくい」と感じることはありませんか？こうした視力の変化は、誰にでも起こる自然な現象ですが、見え方に違和感があると、日常生活のちょっとした場面でストレスを感じやすくなります。 そんなときに目にするのが、コンタクトレンズの「ADD」という表示。しかし、「これは一体何の数値？」「どう選べばいいの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 この記事では、コンタクトレンズにおけるADDの意味や役割、必要になるタイミング、そして自分に ...

「そろそろメガネを作らなきゃ」と思っても、どこに行けばいいのか、何から始めればいいのかなど、意外と分からないことだらけですよね。フレーム選びやレンズの種類など、初めての方にとっては迷うポイントも多いはずです。 この記事では、メガネを初めて作る方や久しぶりに作り直す方に向けて、購入までの流れや選び方のコツをわかりやすく解説。自分に似合うメガネの見つけ方や、快適に使い続けるためのポイントも丁寧に紹介します。 メガネを初めて買う方に役立つ内容になっていますので、ぜひ最後までチェックしてみてください。 メガネはど ...

「気づいたらメガネがずれている」「何度も手で直すのが面倒」——そんな小さなストレスを、毎日感じていませんか？メガネのズレは見た目の問題だけでなく、視界のブレや集中力の低下にもつながる、意外と大きな悩みの種です。 本記事では、ズレる原因をわかりやすく解説したうえで、日常でできる対処法やおすすめのズレ防止アイテムをご紹介します。さらに、ズレにくいメガネの選び方や、今すぐ試せる簡単な工夫まで、実用的な情報を丁寧にまとめました。 メガネがずれるのはなぜ？よくある3つの原因 メガネのズレは見た目の乱れだけでなく、日 ...

「メガネのレンズが分厚くて目立つのが気になる」「強い度数のせいで目が小さく見えてしまう」——そんなお悩みを抱えていませんか？視力矯正が必要な方にとって、メガネの見た目やかけ心地は、毎日の快適さに大きく影響します。 そこで注目されているのが、「極薄レンズ」という選択肢。従来のレンズよりも薄く、軽く仕上がることで、スマートな印象と快適な装用感を両立できるレンズです。 本記事では、「極薄レンズとは何か？」という基本から、メリット・デメリット、向いている人の特徴、失敗しない選び方までをわかりやすく解説します。あな ...

「メガネって便利だけど、見た目が変わりすぎて不安」「いつもの自分と違って見えたらどうしよう」――そんなふうに、メガネをかけることに少し抵抗を感じたことはありませんか？ でも実は、その“変化”こそが、メガネが持つ最大の魅力です。ちょっと知的に、少し柔らかく、あるいは意外な一面を演出することもできる。メガネは、あなたの印象をほんの少し変えるだけで、見る人の心に残る“ギャップ”をつくり出すアイテムなのです。 本記事では、初心者でも挑戦しやすいメガネ選びから、印象を自在に切り替える使い方、さらには視線やしぐさを活 ...

「今すぐメガネが必要だけど、できるだけ安く済ませたい…」そんなふうに悩んだことはありませんか？突然の破損や紛失、急な視力の変化など、新しいメガネがすぐ必要になることは意外と多いものです。 この記事では、即日で安くメガネを手に入れたい方のために、どこで買えるのか、どんなメリット・注意点があるのかを丁寧に解説します。忙しい毎日の中でも、後悔しないメガネ選びをするためのコツもあわせてご紹介していますので、最後までチェックしてみてください。 どこで買える？安くて即日対応のメガネ店まとめ 即日で安くメガネを購入した ...

「もう使わないメガネ、これって燃えるゴミに出してもいいのかな…？」そんなふうに迷った経験はありませんか？ メガネは小さなアイテムですが、プラスチックや金属、ガラスなど、さまざまな素材が使われているため、処分方法に悩む方が多いのも事実です。さらに、「そのまま捨てていいの？」「他に役立てる方法はないかな？」といった疑問や不安を抱く方も少なくありません。 この記事では、メガネの素材別の分別ルールから、安全な捨て方、捨てる以外の処分方法までを丁寧に解説します。できるだけ正しく、そして納得感をもってメガネを手放せる ...