ミエルネ編集部丨執筆協力：先進会眼科 福岡飯塚 / 岡 義隆

「コンタクトレンズの保存液を切らしてしまった…精製水で代用できるのかな？」そんなふうに迷った経験はありませんか。外出先や旅行先で専用のケア用品が手元にないと、不安や焦りから“水なら大丈夫かも”と思ってしまう方は少なくありません。 しかし、精製水はレンズケアには向いておらず、使ってしまうと目の健康に思わぬリスクを招く可能性があるのです。 本記事では、精製水が危険とされる理由や、洗浄液がないときの正しい対応、そして毎日のケアで気をつけたい基本ポイントをわかりやすく解説します。 コンタクトレンズに精製水を使って ...

毎日使い捨てコンタクトレンズを使っていると、必ず出る小さなケース。日本では約1,500万人がコンタクトレンズを使用しており、その多くが使い捨てタイプを利用しています。 「空のケースはリサイクルできるって聞いたけど、どうやって出すんだろう」と迷ったことはありませんか。サイズが小さいうえに、レンズ本体やアルミのフタも一緒なので、処分方法がわかりにくいですよね。 この記事では、コンタクトレンズケースの材質やリサイクルの仕組み、回収方法や出し方のポイントをわかりやすく解説。読み終えたときには、ケースをどう分別すれ ...

朝は快適だったコンタクトレンズが、夕方にはゴロゴロして乾燥する。そんな目の不快感に悩まされていませんか？ 特にパソコンやスマートフォンを長時間使う方や、エアコンの効いた室内で過ごすことが多い方にとって、「目の乾き」や「装用中の違和感」は、日常のストレスになりがちです。 この記事では、乾きにくく潤いが持続するおすすめのコンタクトレンズ5選を厳選してご紹介。あわせて、乾燥を防ぐための選び方やケア方法のポイントもわかりやすく解説しています。 目の乾きを少しでも減らしたい方に役立つ情報をまとめましたので、ぜひ最後 ...

「コンタクトレンズって、何歳から使えるんだろう？」と気になったことはありませんか。お子さんに使わせるか迷っている方や、大人になってから初めて挑戦しようか考えている方にとって、年齢の目安や注意点は大きな不安の種です。 実際には年齢だけで判断するのではなく、自己管理のしやすさや生活習慣、そして眼科での診断が重要なポイントになります。 本記事では、コンタクトレンズはいつから使えるのかという疑問に答えながら、年代ごとのおすすめや種類ごとの特徴、さらに快適に使い続けるための習慣までわかりやすく解説します。初めての方 ...

「ピンクゴールドのメガネって可愛いけれど、自分に似合うのかな？」そんなふうに思ったことはありませんか？ ピンクゴールドは、肌になじむやわらかい色味と、派手すぎない上品さが魅力のフレームカラーです。でも、いざ選ぼうとすると「どんなデザインがいいの？」「顔の形に合うかな？」「シーンに合ってる？」と迷ってしまうことも多いもの。 この記事では、そんな不安を解消しながら、ピンクゴールドのメガネを自分らしく楽しむためのヒントを丁寧にお届けします。色味の選び方から、顔型に合うデザイン、TPOに合わせたスタイルまで、知っ ...

「グリーンのメガネって気になるけど、似合うかどうか不安…」「おしゃれに見えるって聞くけど、どう取り入れればいいの？」そんなふうに感じている方は、意外と多いのではないでしょうか。 グリーンは一見個性的に思えるかもしれませんが、実は肌なじみがよく、誰でも取り入れやすい万能カラー。選び方のポイントさえおさえれば、普段のコーディネートにさりげなく個性と洗練をプラスできます。 この記事では、グリーンメガネが持つ魅力から、自分に似合う色やデザインの見つけ方、シーン別のコーディネート術まで、初心者の方でも安心して読める ...

コンタクトレンズを使いたいけれど、「まずは病院に行くべき？」「どんな種類が合うの？」など、初めての人にとってはわからないことだらけですよね。 見た目ではわからない目の状態に合ったレンズを選ぶためには、自己判断よりも専門的な診察がとても重要です。でも、眼科で何をされるのか、どれくらい時間や費用がかかるのか、どの病院を選べばいいのか…不安になるのも当然です。 この記事では、そんなコンタクトレンズ初心者の方に向けて、病院で処方する理由から診察の流れ、レンズの種類や選び方などをわかりやすく解説しています。これから ...

「コンタクトレンズって便利そうだけど、目に悪くないの？」「最近、目が乾くし疲れやすい気がするけど、これってコンタクトのせい…？」そんなふうに感じたことはありませんか？ コンタクトレンズは、見た目の自然さや使いやすさから多くの人に選ばれていますが、その裏には思わぬデメリットやリスクが隠れていることもあります。 この記事では、コンタクトレンズを使用中に起こりやすいトラブルや種類ごとの違い、後悔しない選び方や使い方のポイントまで、わかりやすく解説します。 これから使い始める方も、すでに使っている方も、安心してコ ...

視力矯正のためにコンタクトレンズを使っている方の中には、「裏表が分からなくて不安」「違和感があるけど原因が分からない」と悩んだ経験がある方も多いのではないでしょうか。 特に初心者は、装着のたびに「これで合っているのかな？」と迷いやすいものです。実は、レンズの向きによって目へのフィット感や見え方は大きく変わります。裏返しのまま使ってしまうと、ゴロゴロした感覚や視界のぼやけなど、不快な症状につながることもあります。 この記事では、コンタクトレンズの裏表を簡単に見分ける方法、間違えてつけてしまったときのサインや ...

「最近、文字がにじんで見える」「メガネでは疲れてしまう」──そんなお悩みを抱えていませんか？実はそれ、乱視が原因かもしれません。そして、視界のぼやけや不快感を軽減する手段のひとつが、乱視用コンタクトレンズです。 とはいえ、「種類が多くてどれを選べばいいかわからない」「本当に自分に合うレンズってあるの？」と迷う方も多いはず。特に乱視用は構造が複雑なため、使い方や選び方にちょっとしたコツが必要です。 この記事では、乱視の基本知識から、コンタクトレンズの選び方、そしておすすめ製品までを、わかりやすく丁寧にご紹介 ...