ミエルネ編集部丨執筆協力：先進会眼科 福岡飯塚 / 岡 義隆

毎日のようにコンタクトレンズを使っていると、乾きや違和感を感じたときに目薬に頼ることも多いですよね。でも、手元の目薬の成分をじっくり確認したことはありますか？ 中には「ベンザルコニウム」という名前の防腐剤が含まれているものもあり、それがレンズや目に悪影響を与えるのではと気になっている方も少なくありません。 本記事では、ベンザルコニウムの基本的な役割から、コンタクトレンズ装用中に使用する際の注意点、そして目にやさしい目薬の選び方までをわかりやすく解説していきます。 点眼薬に含まれるベンザルコニウムとは？ ベ ...

コンタクトレンズを開けるときに、「保存液が飛び散った…」「レンズが指にくっついてうまく取れない」「容器のフタがちぎれて開けづらい」こんな経験をしたことはありませんか？　 実はこうした小さなストレス、多くの場合「ブリスター」の扱い方に原因があります。ブリスターとは、レンズが入っているあの小さな容器のこと。正しく使うことで、もっと快適に、安全にコンタクトレンズを扱えるようになります。 この記事では、ブリスターの正しい開け方、よくあるトラブルの対処法、使い終わったあとの捨て方まで、すぐに役立つ知識をわかりやすく ...

コンタクトレンズの箱や処方箋に書かれている「番号」を見て、「この数字って何を意味しているの？」と戸惑ったことはありませんか？度数（PWR）やベースカーブ（BC）、直径（DIA）など、アルファベットと数字の組み合わせが並ぶその表示は、レンズを正しく選ぶうえでとても大切な情報です。 しかし、初めての方や久しぶりに購入する方にとっては、どこを見て何を確認すればよいのか、わかりづらいことも多いはず。間違った番号を選んでしまうと、見えづらさや装着時の違和感だけでなく、目のトラブルにつながることもあるため注意が必要で ...

コンタクトレンズを日常的に使っている方なら、一度は感じたことがあるはず。「もっと快適に使えたらいいのに」「目に入れるだけでいろんなことができたら…」そんな未来が、実はすぐそこまで来ているかもしれません。 今回ご紹介するのは、視力矯正の枠を超えた“スマートコンタクトレンズ”という新しい世界。ただの医療器具だったコンタクトが、地図を表示したり、健康状態をチェックしたり、まるで映画のような機能を持ち始めているのです。 「そんな話、本当にあるの？」と思った方も、ぜひ最後まで読んでみてください。話のネタとして誰かに ...

「コンタクトレンズのDIAって、少しくらいズレても問題ないのかな？」「同じ度数なのに、なんだかフィット感が違う気がする……」そんなふうに感じたことはありませんか？ コンタクトレンズのDIA（直径）は、目のサイズやレンズの設計と密接に関わる大切な要素です。見た目では分かりにくいですが、ほんのわずかなサイズの違いでも、装用感や目の健康に影響を与えることがあります。 この記事では、DIAの意味や役割、一般的な許容範囲、そしてズレた場合に起こりうるトラブルや正しい選び方まで、目の不調に悩む方が安心してレンズを選べ ...

「コンタクトをしているのに、伊達メガネをかけるって変かな？」そんなふとした違和感にモヤモヤして、メガネをかけるのをためらってしまった経験はありませんか？ 視力矯正のために必要というわけではない伊達メガネは、「意味がないと思われそう」「おしゃれを頑張ってると思われたくない」と不安になりがちです。でも実は、見た目の印象を整えたり、目をやさしく守ったりと、コンタクトユーザーにとってもメリットがたくさんあるアイテムです。 この記事では、コンタクトレンズと伊達メガネを併用するのは本当に変なのか？という疑問から始まり ...

「コンタクトがなんだかゴロゴロする…」そんな違和感に悩まされたことはありませんか？ 朝は快適だったのに、時間が経つにつれて気になり始めたり、外出中にどうしても目が乾いて不快になったり。レンズが目に合っていないのか、ケアが間違っているのか、自分では判断がつかず、モヤモヤしたまま使い続けている方も多いかもしれません。 本記事では、コンタクトレンズのゴロゴロ感が起こる原因や、含水率・酸素透過性といった性能の違いによる装用感の変化についてわかりやすく解説します。あわせて、日常のケアや乾燥対策、選びやすい製品の特徴 ...

朝、コンタクトをつけた瞬間に「なんだかゴロゴロする…」そんな違和感を感じたことはありませんか？ 一度気になると目がそわそわして集中できず、目薬をさしてもなかなか治らない…。それでも「よくあることだから」と我慢してしまっている方も多いかもしれません。 実は、コンタクトのゴロゴロ感にはいくつかの明確な原因があり、正しく対処すれば軽減できるケースがほとんどです。 この記事では、そんな異物感の原因や、すぐに試せる対処法、目薬の選び方や使い方についてわかりやすく解説します。目にやさしく、毎日快適にコンタクトを使い続 ...

ゲームに集中したいのに、なんだか画面が見えにくい、目が疲れる──そんな違和感を覚えたことはありませんか？ 特に視力矯正が必要な方にとって、コンタクトレンズとメガネ、どちらがゲームに向いているのかは悩ましいポイントです。装着感や視野の広さ、長時間のプレイとの相性など、選ぶ条件は人それぞれ。 本記事では、それぞれの特徴や選び方のコツ、さらに目の負担を軽くする工夫まで、わかりやすくまとめました。自分に合った視力矯正方法を見つけて、もっと快適にゲームを楽しんでみませんか？ ゲーム中に見えづらさや疲れを感じる理由 ...

朝の支度中、外出先、夜のリラックスタイム。コンタクトレンズを使っていると、ちょっとした不便やストレスを感じる場面は意外と多いものです。 レンズがズレたときに慌てたり、ケースが見当たらなくて困ったり、目の乾燥が気になったり…。そんな日常の「あるある」に寄り添いながら、快適さをサポートしてくれるのが、コンタクトユーザー向けの便利グッズです。 この記事では、外出時・自宅・トラブル予防の3つのシーンに分けて、毎日をより心地よくしてくれるおすすめのアイテムを厳選してご紹介します。 コンタクトレンズの持ち歩き・外出先 ...