風を感じる絶景列車の旅。南阿蘇鉄道トロッコ列車で高森から立野へ

2026年8月20日

阿蘇の旅で、写真だけでは伝わらない景色を肌で感じたいと思ったことはありませんか。ドライブや観光バスでは気づけない風のにおいや山の空気を味わえるのが、南阿蘇鉄道のトロッコ列車の魅力です。

料金の仕組みがわかりにくかったり、高森駅周辺でどこに立ち寄ればいいのか迷ったりする方も多いのではないでしょうか。

この記事では、乗車前に知っておきたい料金プランと、あわせて訪れたいおでかけスポットを丁寧にまとめました。

窓のない車両が生む、阿蘇の大自然との特別な時間

南阿蘇鉄道のトロッコ列車は、高森駅と立野駅を結ぶ全長17.7kmの区間をゆっくりと走る観光列車です。エアコンで冷えた車内をガラス越しに眺めるのとは違い、風のにおいや山の空気を肌で感じながら過ごせるのが最大の魅力です。

晴れた日には阿蘇五岳の稜線がくっきりと見え、乗務員による沿線案内を聞きながら過ごす時間はまさに非日常。まずは列車の基本情報を押さえておきましょう。

▼トロッコ列車の基本データ

項目	内容
運行区間	高森駅〜立野駅（片道17.7km）
運行日	3月中旬〜11月末の土・日・祝日中心
所要時間	片道約55分
発車時刻	■高森発 9:40・13:40 ■立野発 11:30・15:35
座席	全席指定・全席禁煙

雨の日でも運行される日は多く、車両に備え付けられた窓を閉めることで雨に濡れず過ごせる仕組みになっています。運行日は季節や天候によって変更となる場合があるため、出かける前に公式サイトで最新の運行状況を確認しておくと安心です。

■公式サイト：南阿蘇鉄道株式会社（トロッコ列車について）

料金とお得な乗車券をチェック

トロッコ列車に乗るときに気になるのが料金の仕組みです。片道利用と往復利用で費用感が変わるうえ、周遊派には便利なフリーきっぷも用意されています。

ここでは料金の内訳から賢い乗車券の選び方まで順番に見ていきましょう。

大人・小児の片道料金とトロッコ列車料金の内訳

トロッコ列車の料金は「運賃」と「トロッコ料金」の2つで構成されています。すでに普通乗車券を持っている場合は、トロッコ料金のみを追加すればよい仕組みです。

▼高森〜立野間の片道料金

区分	運賃+トロッコ料金（片道）	トロッコ料金のみ
大人	1,500円	1,010円
小児	1,000円	750円

小児は3歳から小学生までが対象で、未就学児は保護者と同伴のうえ座席を占有しない場合は料金がかかりません。窓口や車掌からの購入時に年齢確認を求められることもあるので、身分がわかるものを持っておくと安心です。

乗り方はシンプルですが、料金の仕組みを知っておくだけで当日の会計がスムーズになります。

往復で利用する場合と片道利用の料金比較

高森〜立野間を往復で利用する場合は、乗り方の組み合わせによって費用が変わります。行きと帰りをどちらもトロッコ列車にするか、片道だけトロッコにするかで差が生まれます。

▼往復利用時の料金比較（大人1名）

利用パターン	料金（合計）
往復ともにトロッコ列車利用	3,000円
片道トロッコ利用+片道普通列車利用	約1,990円
往復とも普通列車利用	980円
普通列車の片道運賃（参考）	490円（小児250円）

行きはトロッコ列車で景色を楽しみ、帰りは普通列車でゆったり過ごすという組み合わせは、コストを抑えながら両方の魅力を味わえる選び方です。

予定に合わせて乗り方を工夫すると、旅の満足度がぐっと高まります。

24時間乗り放題のフリーきっぷでお得に周遊

沿線を何度も乗り降りしながらめぐりたい人には、24時間フリー乗車券が便利です。

スマホの「my route」アプリで購入できるデジタルきっぷで、利用開始から24時間、南阿蘇鉄道の普通列車に何度でも乗り降りできます。

▼24時間フリー乗車券の概要

項目	内容
販売価格	大人1,200円・小児700円
有効範囲	南阿蘇鉄道全線の普通列車
有効期間	利用開始から24時間
トロッコ乗車	座席指定料金を別途購入で利用可

トロッコ列車に乗る予定がある場合は、フリー乗車券の代金にトロッコ料金をプラスすると考えておきましょう。

普通列車で沿線の駅を巡りながら、要所要所でトロッコ列車を組み合わせる周遊スタイルは、時間を有効に使いたい人にぴったりです。

高森駅を起点にしたおでかけプラン

高森駅の周辺には、車で10〜15分ほどの距離に自然を楽しめるスポットが点在しています。トロッコ列車に乗る前後の時間を使って、あわせて訪れてみたい場所を3つ紹介します。

高森湧水トンネル公園｜地下の神秘に触れるスポット

高森湧水トンネル公園は、かつて鉄道トンネルとして掘られた坑道を活用した観光スポットです。トンネル内は一年を通して17度前後に保たれており、夏は涼しく冬は暖かく感じられる不思議な空間です。

奥には毎分32トンもの水が湧き出す水源があり、ライトアップされた水面がきらきらと輝く様子は写真映えも抜群。ベビーカーや車椅子でも進める通路になっているため、小さな子ども連れや年配の方とのおでかけにも向いています。

トンネル内には四季をイメージしたイルミネーションが施され、季節ごとに違う表情を楽しめるのも魅力です。地下から吹き上げる涼しい風を感じながら、じっくりと自然の力を体感できる場所と言えるでしょう。

▼高森湧水トンネル公園の基本情報

項目	内容
所在地	熊本県阿蘇郡高森町高森1034-2
電話番号	0967-62-3331
営業時間	■4月〜10月 9:00〜18:00 ■11月〜3月 9:00〜17:00
定休日	無休（湧水館のみ月曜休館）
駐車場	あり（約325台）
公式サイト	高森町公式観光情報（高森湧水トンネル公園）

上色見熊野座神社｜異世界のような神聖な参道

上色見熊野座神社は、苔むした97基の石灯籠が並ぶ参道が印象的な神社です。鳥居をくぐると空気が変わったように感じられ、緑の中に差し込む木漏れ日が幻想的な光景を作り出しています。

参道の先には拝殿があり、さらに奥へ進むと縦横10メートルほどの巨大な岩窟「穿戸岩」に出会えます。往復20〜30分ほどの参拝ルートは軽い運動にもなり、写真好きの人にも人気の撮影スポットです。

御朱印は高森駅近くの高森観光推進機構で授与してもらえるので、参拝の記念にあわせて立ち寄るのもおすすめです。静けさの中に漂う神聖な空気に、心が自然と整う時間を味わえます。

▼上色見熊野座神社の基本情報

項目	内容
所在地	熊本県阿蘇郡高森町上色見2619
参拝時間	24時間可能（御朱印受付9:00〜17:00）
定休日	なし（御朱印受付は年末年始休止）
駐車場	あり（約30台・大型車も可）
公式サイト	高森観光推進機構（上色見熊野座神社）

白川水源｜名水百選に選ばれた清らかな湧水

白川水源は、日本名水百選にも選ばれた南阿蘇を代表する湧水スポットです。毎分60トンという豊富な水量が地底から湧き出しており、水温は一年を通じて14度前後に保たれています。

澄み切った水面からは川底の様子までくっきりと見え、その透明度に驚く人も少なくありません。持参したボトルに水を汲んで持ち帰ることもできるほか、境内には売店や休憩スペースも整っているので、散策の合間にひと息つくのにも便利です。

環境保全協力金として100円を納めることで、この美しい水源を未来へつなぐ活動に協力できます。清らかな水の音に耳を澄ませるだけで、心まで洗われるような時間を過ごせます。

▼白川水源の基本情報

項目	内容
所在地	熊本県阿蘇郡南阿蘇村白川2040
営業時間	■4月〜11月 7:00〜18:00 ■12月〜3月 8:00〜17:00
定休日	無休
駐車場	あり（複数箇所・無料）
公式サイト	南阿蘇村公式サイト（白川水源）

トロッコ列車と一緒に楽しむランチとカフェ

自然を満喫したあとは、地元の味を楽しむ時間も旅の楽しみのひとつです。高森町から南阿蘇村にかけて点在する、雰囲気の良い3つの飲食スポットを紹介します。

喫茶てのはan｜レトロな空間で味わうあか牛バーガー

喫茶てのはanは、高森駅から徒歩3分の場所にあるレトロな雰囲気の喫茶店です。昭和を感じさせる店内には懐かしさが漂い、看板メニューのあか牛バーガーは肉のうまみをしっかり感じられる一品です。

ドリンクには高森の湧水を使ったウォーターサーバーが置かれ、自家焙煎のオーガニックコーヒーとの相性も抜群。古代米を使った手作りのおはぎも人気で、目当てに訪れるファンも多いといいます。

モーニングタイムから営業しているので、トロッコ列車に乗る前の腹ごしらえにもぴったり。懐かしさと新しさが同居する空間で、ゆったりとした時間を過ごせます。

▼喫茶てのはanの基本情報

項目	内容
所在地	熊本県阿蘇郡高森町高森1594-3
電話番号	080-4850-0147
営業時間	■モーニング 7:30〜11:00 ■ランチ 11:00〜16:00（土日祝〜17:00）
定休日	月・火曜
駐車場	あり（数台分）
公式SNS	Instagram：@tenohaan

高森田楽の里｜囲炉裏で楽しむ郷土料理

高森田楽の里は、らくだ山公園の入り口にたたずむ茅葺きの合掌造りの民家を利用した郷土料理店です。築200年以上という建物の中には囲炉裏が設けられ、味噌を塗った豆腐やこんにゃくなどをじっくり炙る田楽を味わえます。

パチパチと炭がはじける音を聞きながら食べる田楽は、ここでしか味わえない特別な体験です。座敷でゆったり過ごせるつくりになっているため、家族連れやグループでの利用にも向いています

。周囲は雑木林に囲まれ、季節ごとに変わる木々の景色を眺めながら食事を楽しめるのも魅力のひとつ。雨の日でも屋内でゆっくり楽しめるのも心強いポイントです。

炭火の香りと昔ながらの味わいに、旅の記憶がより深く刻まれます。

▼高森田楽の里の基本情報

項目	内容
所在地	熊本県阿蘇郡高森町高森2685-2
電話番号	0967-62-1899
営業時間	■3月〜11月・平日：11:00〜19:00 ・土日祝10:00〜19:00 ※12月〜2月は短縮営業
定休日	不定休
駐車場	あり
公式サイト	高森田楽の里

Cafe 75th st.｜阿蘇白川駅舎内のオーガニックカフェ

Cafe 75th st.は、青い三角屋根が印象的な阿蘇白川駅の駅舎内にあるカフェです。アメリカンダイナーを思わせるレトロな内装に、南阿蘇の穏やかな空気が溶け合った落ち着いた空間が広がります。

オーガニック食材を使ったマクロビスイーツや軽食など、健康を意識したい人にもうれしいメニューも用意。列車の待ち時間にふらりと立ち寄れる立地の良さも魅力で、駅舎内の展示やイベントを眺めながらのんびり過ごせます。

ホームのすぐそばで列車の音を聞きながらお茶をする時間は、旅情をより一層引き立ててくれます。小さな駅舎に広がる大人の隠れ家的な魅力が詰まったカフェです。

▼Cafe 75th st.の基本情報

項目	内容
所在地	熊本県阿蘇郡南阿蘇村白川317（阿蘇白川駅舎内）
電話番号	080-3909-8631
営業時間	9:30〜17:00（モーニング9:30〜11:00）
定休日	火曜
駐車場	あり（約8台）
参考サイト	熊本県公式観光サイト（Cafe 75th st.）