「筑豊でおいしいご飯を食べたいけれど、どこに行けばいいか分からない」「せっかくなら、地元の人に愛されているお店を知りたい」そんなふうに迷っていませんか？
かつて炭鉱の町として栄えた筑豊エリアには、働く人々の胃袋を支えてきた安くて旨い名店や、地域に深く根づいた独自の食文化がたくさんあります。しかし、初めて訪れる人にとっては、どのお店に入ればいいのか判断が難しいこともあるでしょう。
この記事では、地元民が足繁く通ううどん店から、長年愛され続けるソウルフード、そしてちょっと贅沢な海鮮ランチまで、自信を持っておすすめできるお店を厳選しました。筑豊ならではの「温かくて、お腹いっぱいになる」食の魅力を、ぜひ味わってみてください。
炭鉱の町が育んだ、筑豊ならではの食文化とは
福岡県の真ん中に位置する筑豊エリアは、かつて炭鉱の町として日本のエネルギー産業を支えていました。
過酷な肉体労働に従事する炭坑夫たちの「明日への活力」として発展したのが、筑豊ならではの力強い食文化です。
▼炭鉱町で生まれた食文化の特徴
- 安価で栄養価の高いホルモンなどのスタミナ食材
- 疲労回復のために砂糖を多く使った甘辛い味付け
- 短時間で安くお腹を満たせるボリューム感
筑豊グルメの代名詞ともいえるのが、醤油と砂糖を効かせた「甘辛さ」です。汗を流して働く人々の体は塩分と糖分を求めたため、繊細な味付けよりも、ごはんが進むパンチのある味が好まれました。
「食べることは生きること」という力強い歴史を知れば、筑豊のご飯がより味わい深く感じられるはずです。そんなエネルギー満点の食文化は、形を変えながら今の人気店にもしっかりと受け継がれています。
まずはコレ！筑豊で味わうこだわりのうどん
筑豊で「ご飯」と聞いて外せないのが、地域に根づいたうどんのお店です。ホルモンたっぷりの一杯から、出汁をじっくり味わえるうどんまで、気分やシーンに合わせて通いたくなるお店がそろっています。
ここでは、地元でも評判の3軒をご紹介します。
麺処 弁天｜熱々鉄板でジュージュー焼く、田川名物ホルモンうどん
田川郡福智町にある「麺処 弁天」は、地元で愛されるうどん屋さん。カウンター席からは調理場の様子が一望でき、熱々の鉄板でホルモンがジュージュー焼ける音と香りが食欲をそそります。
ここのホルモンうどんは、炭坑労働で体力を消耗する人々を支えてきた歴史そのもの。弾力のあるうどんの上に、甘辛くしっかり味付けされたホルモンがどっさりのっています。
テーブル席や座敷もあり、一人でも家族でも気軽に立ち寄れる雰囲気です。懐かしさとボリューム感の両方が詰まった一杯に、思わずお代わりしたくなるかもしれません。
▼麺処 弁天の基本情報
| 項目 | 詳細 |
| 所在地 | 福岡県田川郡福智町弁城 |
| 電話番号 | 0947-22-2280 |
| 営業時間・定休日 | ・月火木金土日 11:00-20:00 ・水 11:00-14:00 |
| 駐車場 | あり |
牛牛うどん｜甘辛い牛肉がたっぷり乗った、インパクト抜群の一杯
飯塚市伊川にある「牛牛うどん」は、創業30年で地元で愛されている名店です。
店内はカウンター席一本の小ぢんまりした作りですが、お昼時には次々とお客さんが訪れる繁盛ぶり。看板メニューの牛肉うどんは、濃厚な甘辛いたれに絡んだ牛肉がたっぷりのった一杯。ごはんも一緒に注文して、半ばはうどんで、半ばはご飯で楽しむのが常連流です。
テイクアウトも対応しており、仕事帰りに立ち寄る男性客や、家族連れでの来店も多く見られます。リーズナブルな価格もうれしく、何度も通いたくなる存在です。
▼牛牛うどんの基本情報
| 項目 | 詳細 |
| 所在地 | 福岡県飯塚市伊川429-1 |
| 電話番号 | 0948-21-2904 |
| 営業時間・定休日 | ・11:00-20:00 ・水曜定休 |
| 駐車場 | あり（店舗横 約8台） |
庄内のうどん王国｜打ち立ての自家製麺と、あっさり優しいだしが体に染みる
飯塚市綱分にある「庄内のうどん王国」は、セルフスタイルのうどん屋さんです。
注文から会計、出汁を自分で入れるまでを自分のペースで進める気軽さが魅力。打ち立ての自家製麺は、コシがありながらもやや柔らかめで、筑豊の人々に長く愛されてきた優しい食べ心地です。
また、濃すぎず淡すぎない、バランスの取れた出汁も秀逸。トッピングも豊富で、天ぷらやおにぎりなども揃っており、自分好みの一杯が作れます。
ランチ営業のみで、1000円以下という手頃な価格設定も、地元の方に選ばれ続ける理由。仕事の合間に、家族とのお出かけに、ちょっとお腹を満たしたいときに最適です。
▼庄内のうどん王国の基本情報
| 項目 | 詳細 |
| 所在地 | 福岡県飯塚市綱分1768-2 |
| 電話番号 | 0948-82-5118 |
| 営業時間・定休日 | ・11:00-16:00 ・1月1日・2日定休 |
| 駐車場 | あり |
今日はがっつり気分？安くて旨い、町のご飯屋さん
がっつり食べたい日や、仕事帰りにしっかりご飯を楽しみたいときに頼りになるのが、町の中華屋さんや餃子店です。
定食やランチセットが充実していて、一人ご飯から家族連れまで幅広く通えるのがうれしいところ。ここでは、ボリュームと味の両方で地元の支持を集める3軒を紹介します。
鴻福家｜ボリューム満点！ご飯が進む本格中華ランチ
飯塚市幸袋の県道30号線沿いにある「鴻福家」は、街の頼れる中華屋さんという雰囲気のお店。広めの店内にはテーブル席がゆったり配置され、ランチタイムには常連さんや家族連れでにぎわいます。
人気のランチセットは、メイン料理にご飯、スープ、小鉢、デザートまで付いた満足感たっぷりの内容。酢豚や麻婆豆腐など、白ご飯がどんどん進む味付けで、つい食べすぎてしまいそうです。
価格も比較的手頃で、日常使いしやすいのも魅力のひとつと言えるでしょう。
▼鴻福家の基本情報
| 項目 | 詳細 |
| 所在地 | 福岡県飯塚市幸袋431-6 |
| 電話番号 | 0948-26-6181 |
| 営業時間・定休日 | ・11:00〜22:00（L.O.21:30）／ランチ 11:00〜15:00 ・月曜定休 |
| 駐車場 | あり |
俺のギョーザ｜パリパリ食感がたまらない、ワンコインで大満足の餃子定食
飯塚市堀池にある「俺のギョーザ」は、店名のとおり餃子が主役のお店。カウンター席に加えて個室も備えており、一人でふらっと立ち寄るのはもちろん、友人同士や家族での利用もしやすい造りになっています。
看板メニューの餃子定食は、パリッと香ばしく焼き上がった餃子に、ご飯と味噌汁などが付いたシンプルながら満足度の高い一皿。皮はパリパリ、中はふっくらジューシーで、にんにくの香りが食欲をそそります。
夜は居酒屋としてお酒と一緒に楽しむ人も多く、昼も夜も頼りになる一軒です。
▼俺のギョーザの基本情報
| 項目 | 詳細 |
| 所在地 | 福岡県飯塚市堀池170-1 |
| 電話番号 | 070-9221-1327 |
| 営業時間・定休日 | ・12:00〜15:00／18:00〜24:00 ・火曜定休 |
| 駐車場 | あり（店舗裏の月極駐車場内に数台） |
| @gyoza__3637344883 |
中華料理 陽山｜どこか懐かしい、あっさりなのに奥深いスープの中華そば
飯塚市徳前の「中華料理 陽山」は、昭和から続く老舗の中華料理店。落ち着いた店内にはテーブル席が並び、年代を問わずゆっくり食事を楽しめる雰囲気があります。
看板の「陽山ランチ」では、醤油ベースの牛バラ麺やチャーハン、海老料理など、人気メニューを少しずつ味わえるのがうれしいポイント。中でも、澄んだスープに細めの麺がよく絡む中華そばや牛バラ麺は、あっさりしながらもコクがあり、思わず飲み干したくなる味わいです。
気取らず本格的な中華を楽しみたい日に、ふと思い出したくなるようなお店です。
▼中華料理 陽山の基本情報
| 項目 | 詳細 |
| 所在地 | 福岡県飯塚市徳前62-1 |
| 電話番号 | 0948-25-1786 |
| 営業時間・定休日 | ・11:00〜14:45／17:00〜21:30（L.O.20:45） ・木曜・第2日曜定休 |
| 駐車場 | あり |
| 公式サイト | https://akr2393715533.owst.jp |
地元で長く愛される、懐かしのソウルフード
筑豊のまち歩きでぜひ立ち寄りたいのが、昔ながらの味を今も守り続けるお店です。親や祖父母の世代から通われているような一軒に出会えると、その土地への親しみもぐっと増してきます。
ここでは、飯塚と直方で長く愛されているソウルフードのお店をご紹介します。
味覚焼｜60年続く飯塚の味で、ソースが香ばしいたこ焼き風グルメ
飯塚市本町の商店街にある「味覚焼」は、地元の人なら一度は食べたことがあると言われるほど有名なお店。まんまるの生地の中にはタコが入っておらず、生地そのものの素朴なおいしさと、たっぷりとかかったソースの香ばしさがあとを引きます。
外はふんわり、中はとろっとした軽い食感で、小さなお子さんからご年配の方まで食べやすいのも人気の理由。店内でできたてを頬張るのはもちろん、テイクアウトして家族や友人とシェアする楽しみ方も定番です。
世代を超えて受け継がれてきた「飯塚の味」を、ぜひ現地で味わってみてください。
▼味覚焼の基本情報
| 項目 | 詳細 |
| 所在地 | 福岡県飯塚市本町8-7 |
| 電話番号 | 0948-23-1167 |
| 営業時間・定休日 | 10:00〜18:00（店内L.O.17:40）／火曜定休 |
| 駐車場 | なし（近隣にコインパーキングあり） |
| 公式サイト | https://mikakuyaki.crayonsite.com |
からあげ&カレー焼き次元｜直方市民が愛する、秘伝のタレが決め手の骨なしからあげ
直方市古町商店街にある「からあげ&カレー焼き 次元 直方本店」は、学校帰りの学生から大人まで、多くの人に親しまれているお店です。
看板メニューのカレー焼きは、カレー味の具を薄い皮で包んで焼き上げた、直方ならではのおやつ感覚の一品。もう一つの主役であるからあげは、秘伝のタレにしっかり漬け込まれており、冷めてもおいしいと評判です。
テイクアウト専門のため、手土産や差し入れにもぴったり。商店街を歩きながら気軽につまめるボリューム感で、お腹も心も満たされていきます。
▼からあげ&カレー焼き次元 直方本店の基本情報
| 項目 | 詳細 |
| 所在地 | 福岡県直方市古町3-2 |
| 電話番号 | 0949-24-9558 |
| 営業時間・定休日 | ・11:00〜19:00 ・月曜定休（祝日の場合は火曜休み） |
| 駐車場 | なし（近隣に有料駐車場あり） |
| @nogataziggen |
ちょっと贅沢したい日に。新鮮な海の幸を味わう
「今日は少しだけ贅沢したい」「せっかくなら新鮮な魚をしっかり味わいたい」という日にうれしいのが、海鮮メニューが自慢のお店。筑豊エリアにも、市場直送の魚介を気軽に楽しめる一軒があります。
ランチタイムのお出かけ先として、覚えておくと心強い存在です。
海鮮箱食堂 しふく｜市場直送の魚介が輝く、見た目も華やかな海鮮丼
飯塚市・新飯塚駅近くにある「海鮮箱食堂 しふく」は、イタリアンレストラン「TETE」店内で金土日のランチタイムに営業しているお店です。
毎朝、筑豊魚市場で仕入れる新鮮な魚を使った海鮮丼や定食が人気で、特に看板メニューの「海鮮箱定食」は、箱型の器に色とりどりのお刺身がぎっしり並んだ贅沢なひと品。マグロやカンパチ、サーモンなど、日によって内容が変わるお刺身が10種類ほど盛り付けられ、小鉢や茶碗蒸し、汁物まで付いた充実の内容です。
テラス席もある開放的な空間で、昼からゆっくり海の幸を楽しめるのは、このお店ならではの魅力と言えます。
▼海鮮箱食堂 しふくの基本情報
| 項目 | 詳細 |
| 所在地 | 福岡県飯塚市新飯塚15-10（TETE店舗内） |
| 電話番号 | 080-8894-2057 |
| 営業時間・定休日 | ・金・土・日 11:00〜14:00（L.O.13:30） ・月〜木曜定休 |
| 駐車場 | あり |
| @iizuka_kaisennbako_sifuku |
まとめ
筑豊エリアは、かつての炭鉱文化から生まれた「力強く、温かい」食文化が今も息づいています。働く人の活力を支えてきた甘辛い味付けや、安くてお腹いっぱいになるソウルフードは、初めて訪れる人にもどこか懐かしさを感じさせるはずです。
今回ご紹介したうどん店や町中華、長く愛される名店は、どれも地元の人々の日常に寄り添い続けてきたお店ばかり。気取らない雰囲気の中で、その土地ならではの味とおもてなしに触れてみてください。
筑豊での食事が、心もお腹も満たす素敵な思い出になることを願っています。
※訪問の際は最新の営業情報を、各スポットの公式サイトやSNSで事前にご確認ください。