老眼が気になり始めたけれど、乱視もあって何を使えばいいのか迷っている——そんなお悩みを抱える方は少なくありません。
遠近両用コンタクトと乱視用コンタクト、それぞれの特徴は知っていても、「両方に対応したレンズはあるの？」「見え方は自然なの？」といった疑問が出てくるのは当然です。
この記事では、遠近両用と乱視に対応したソフトコンタクトレンズの仕組みや選び方、使用時の注意点などをわかりやすく整理しています。
自分に合ったコンタクトレンズを見つけたい方は、ぜひ参考にしてください。
はじめに知っておきたいコンタクトレンズの基本知識
コンタクトレンズには、視力の状態や使用目的に応じてさまざまな種類があります。特に「遠近両用」「乱視用」「ソフトタイプ」のレンズは、それぞれに特徴と役割があり、正しく理解しておくことが大切です。
ここでは、それぞれのレンズがどのようなものかを整理します。
遠近両用コンタクトレンズはどうやって見えるのか
遠近両用コンタクトは、老眼による手元の見えづらさと、遠くを見る視力の両方に対応するレンズです。
1枚のレンズで異なる距離にピントを合わせられるように設計されています。
▼遠近両用コンタクトの主な特徴
- 複数の距離に対応した度数がレンズ内に配置されている
- 遠く・中間・近くの見え方を切り替えるしくみ
- 最初は慣れが必要な場合がある
このタイプのレンズは、日常生活の中で自然に焦点を合わせやすくなるよう工夫されています。メガネのかけ外しが煩わしいと感じる方にも適した選択です。
乱視を矯正するコンタクトレンズのしくみと特徴
乱視は、角膜や水晶体のゆがみによってピントが合わず、文字や物の輪郭がぼやけて見える症状です。
乱視用コンタクトは、こうした視界のブレを補正するために設計されたレンズです。
▼乱視用コンタクトの特徴
- 特定の角度（軸）に合わせて設計されている
- 視界のぶれやにじみを抑える効果がある
- 安定して装用するための仕組みがある
レンズが目の中でズレないように設計されているため、安定した見え方が得られます。度数だけでなく「軸（アクシス）」の調整も必要となるのが特徴です。
ソフトコンタクトレンズの使いやすさと注意点
ソフトコンタクトレンズは、水分を多く含んだやわらかい素材で作られており、目になじみやすいのが特徴です。
装用時の異物感が少なく、多くの人にとって使いやすいタイプです。
▼ソフトレンズの特徴と注意点
- やわらかくフィットしやすい素材
- 着け心地が軽く、異物感が少ない
- こまめなケアや使用ルールの遵守が必要
快適に使える反面、レンズの清潔さを保つためには正しい取り扱いが欠かせません。使い捨てタイプであっても、衛生管理は非常に重要です。
乱視と老眼に同時対応するソフトレンズの見え方とは
遠近両用で乱視にも対応できるソフトコンタクトは、2025年10月現在「2weekメニコンプレミオ遠近両用トーリック」だけが国内で一般的に手に入ります。
ここでは、複合対応レンズの仕組みや視界の変化、装用時に気をつけたいポイントについて整理します。
一つのレンズで複数の視力を矯正する仕組み
遠近両用かつ乱視対応のソフトコンタクトは、「複数の度数」と「乱視補正機能」が1枚のレンズに組み込まれた構造になっています。
遠方・中間・近くのピント調整に加え、乱視の軸や強さに合わせた矯正が同時に行われるため、レンズ設計は非常に精密です。
▼複合対応レンズの基本的な構造
| 機能 | 役割 |
| 多焦点ゾーン | 距離に応じた焦点の自動切り替えをサポート |
| トーリック設計 | 乱視軸に対応し視界のぶれを抑える |
| 安定化構造 | レンズの回転やズレを防ぎ、正しい位置に保つ |
こうした仕組みにより、さまざまな距離や視力の状態に対応しながら、できるだけ自然な見え方を実現しています。ただし、個人差があるため、見え方には多少の慣れが必要です。
視線の動きや使用場面によって変わる見え方の特徴
このタイプのレンズは、視線の使い方やシーンによって、見え方に微妙な変化が出ることがあります。
たとえば、デスクワークで細かい文字を見る場面と、屋外で遠くを見る場面では、焦点の合い方や視界の快適さに差が出ることもあります。
▼使用場面による見え方の違い（例）
| シーン | 起こりやすい見え方の特徴 |
| スマホや読書 | 近くが見やすいが、視線の動かし方に注意が必要 |
| 会議や会話中 | 中間距離は比較的安定して見える |
| 運転や屋外 | 遠くの看板や信号がややぼやけることがある |
遠近両用レンズは、すべての距離に完璧なピントを合わせるのではなく、全体として不自由なく見えるバランスを重視しています。
実際の使い方やシーンに応じて、自分にとっての最適な度数を見つけることが重要です。
違和感や見えづらさを感じたときに確認したいこと
レンズを装用してすぐに「ぼやける」「慣れない」「疲れる」と感じることがありますが、これは珍しいことではありません。
特に乱視と老眼の両方に対応するタイプでは、微妙な度数や軸のズレが見え方に大きく影響します。
▼違和感を感じたときのチェックポイント
- 処方された度数や乱視軸が正確かを見直す
- 装着時にレンズが正しい位置に安定しているか確認する
- 使用時間やシーンが適切かを再検討する
このような違和感は、レンズが合っていないのではなく、目が新しい見え方に慣れていないだけの場合もあります。数日〜数週間の装用で改善することも多いため、焦らず様子を見ることも大切です。
遠近両用と乱視用のソフトコンタクトはどんな人に向いている？
遠近両用で乱視にも対応するソフトコンタクトレンズは、すべての人に適しているわけではありません。視力の状態や生活スタイルによって、使いやすさや満足度には違いが出ます。
ここでは、どのような人に向いているかを年齢や視力の変化を踏まえて解説します。
ライフスタイルや目の状態で見る適応の目安
このタイプのレンズは、「老眼による近くの見えにくさ」と「乱視による視界のブレ」が同時に気になっている人に向いています。
仕事や日常生活の中で、近距離と遠距離を頻繁に見分ける機会がある方にとって、1枚で複数の視力補正ができる点が大きなメリットです。
▼向いている人の傾向
- パソコンと会話の両方が多いオフィスワークの方
- 買い物や運転など、日常的に距離の違う視点が多い方
- 眼鏡のかけ外しをできるだけ減らしたい方
逆に、細かいピント調整を頻繁に行う職業や、視界の違和感に敏感な方には慣れるまで時間がかかる場合があります。自分の生活リズムと照らし合わせて考えることが大切です。
20代〜40代で変わる目の悩みとレンズ選びの考え方
視力の悩みは年齢とともに変化します。20代では乱視だけの矯正が中心ですが、30代後半から40代にかけて老眼の症状が加わることが多くなります。
そのため、年代ごとにレンズ選びの優先ポイントも変わってきます。
▼年代別の視力傾向とレンズ選びの視点
| 年代 | よくある悩み | レンズ選びの考え方 |
| 20代 | 乱視やドライアイが気になる | 乱視用＋保湿性の高いレンズが適している |
| 30代 | ピント調整の疲れやすさ | 乱視＋遠近両用の検討を始める時期 |
| 40代 | 老眼の進行と見え方の不安定さ | 遠近両用＋乱視対応でバランスを重視 |
年齢が上がるにつれて、見え方の質や目の疲れやすさへの配慮が重要になります。
自覚症状が出る前にレンズの選択肢を広げておくと、快適な見え方を維持しやすくなります。
老眼と乱視が進行している場合の注意点
老眼と乱視の両方が進んでいる場合、視力の矯正が複雑になるため、コンタクトレンズが合いにくいと感じるケースもあります。
レンズ1枚で複数の補正を行う以上、それぞれの度数や角度が適切に調整されていなければ、違和感やピントのズレが起こりやすくなります。
▼使用前に確認しておきたいこと
- 処方時に老眼度数と乱視軸のバランスを細かく調整できるか
- 両目の見え方に差がある場合は、それぞれに合った度数になっているか
- 少しずつ慣らして装用時間を伸ばすスケジュールが取れるか
複雑な視力矯正が必要な方ほど、眼科での精密な検査と相談が欠かせません。自己判断で選ぶのではなく、必ず専門家と一緒にレンズを決めるようにしましょう。
遠近両用・乱視対応レンズを選ぶ前に知っておくべきこと
遠近両用で乱視にも対応したソフトコンタクトレンズは、構造が複雑で個人差も大きいため、購入前の準備がとても重要です。
ここでは、正しい処方を受ける理由や、レンズ選びで注目すべきポイント、購入時の注意点について整理していきます。
処方箋はなぜ必要？眼科で確認するポイント
このタイプのレンズは、度数だけでなく乱視軸や老眼度数など、細かな調整が必要になります。
自己判断での購入では合わない可能性が高く、見えにくさや疲労につながるおそれがあります。
▼眼科で確認すべき主な項目
- 近視・遠視・乱視・老眼の度数バランス
- 乱視の軸（アクシス）と角度の正確性
- 両目それぞれに合った視力補正の確認
- レンズの素材やカーブが目に合っているか
これらは市販の簡易チェックではわからないため、眼科での診察を受けてからレンズを選ぶことが大切です。
最初は「お試しレンズ」で実際の見え方を確認できる場合もあるので、相談しながら進めましょう。
素材・含水率・酸素透過率など注目すべき項目
レンズの性能は見え方だけでなく、快適さや安全性にも関わります。
特にソフトタイプは素材の違いによって装用感が大きく変わるため、以下のような要素に注目して選ぶと安心です。
▼レンズ選びで注目したい主な項目
| 項目 | 意味 | 選ぶ際の目安 |
| 素材 | レンズのベースとなる材料 | 柔らかく、目になじみやすいものが快適 |
| 含水率 | レンズ内に含まれる水分量 | 50％以上でうるおい感が高まる傾向 |
| 酸素透過率 | 目に酸素が届く量 | 長時間装用には数値が高いほど安心 |
素材やスペックを理解して選ぶことで、目の乾きや疲れを感じにくくなり、長く快適に使えるレンズに出会いやすくなります。
通販と店舗購入の違いと注意点
コンタクトレンズは、通販で買えるものも多いですが、遠近両用で乱視対応のソフトタイプは眼科受診・処方が必須です。手軽にネットで比較したり選んだりできるものではありません。
価格だけで選ぶのではなく、購入方法の違いをチェックしましょう。
▼購入方法ごとの違いと注意点
| 項目 | 店舗購入 | 通販購入 |
| メリット | ・スタッフに相談できる ・試着が可能 | ・商品自体は自宅に届く ・価格が安い場合もある |
| デメリット | ・店舗が近くにない場合も ・待ち時間がある | ・処方箋が必要＆種類がかなり限られる |
| 注意点 | ・必ず眼科の処方を受けて選ぶ | ・処方箋の内容を正確に入力する必要あり |
初めてのレンズを使う場合は、必ず眼科で検査・処方を受けてから購入するようにしてください。通販だけで簡単に選べるわけではないので注意しましょう。
まとめ
遠近両用で乱視にも対応するソフトコンタクトレンズは、複数の視力補正を1枚で行える便利なレンズですが、その分、見え方や装用感には個人差があります。老眼と乱視が重なってきた世代にとっては、日常の見え方を大きく改善できる可能性がある一方で、正しい処方やレンズ選びが欠かせません。
装用に慣れるまでには多少の時間がかかることもありますが、構造や特徴を理解し、自分の目に合ったレンズを選ぶことで、より快適な視界を手に入れることができます。
迷ったときには、眼科で相談しながら丁寧に選んでいくことが、納得のいくレンズ選びにつながります。